Breaking News:

Info Kesehatan

Kolestrol Jahat Sirna dengan Sarapan Simpel Ini!

Makan semangkuk sereal gandum di pagi hari membantu memberikan energi untuk menjalani aktivitas super padat.

Editor: Rusaidah
Grid.id
Sereal mengandung steroid yang berguna untuk merangsang hormon estrogen. 

POSBELITUNG.CO - Menjaga kesehatan dan postur tubuh yang ideal banyak cara yang bisa dilakukan.

Bahkan kini banyak orang yang mulai mengkonsumsi sereal dengan susu.

Mengkonsumsi sereal sangat sehat dan memang praktis, kamu tidak perlu meluangkan banyak waktu untuk mempersiapkannya.

Berikut manfaat sarapan dengan mengonsumsi sereal untuk kesehatan seperti dilansir dari laman Boldsky:

Meningkatkan energi

Makan semangkuk sereal gandum di pagi hari membantu memberikan energi untuk menjalani aktivitas super padat.

Mencegah sembelit

Kaya akan kandungan serat sereal menjadi menu wajib dikonsumsi saat sarapan.

Karena, makanan ini akan membantu mencegah sembelit dan memudahkan buang air besar.

Menjaga kadar gula darah

Kandungan serat dalam sereal menurunkan sekresi glukosa.

(*)

Artikel ini telah tayang sebelumnya di Grid.id dengan judul Usir Kolestrol Jahat dengan Sarapan Praktis Ini, Banyak Gizi dan Enak..

Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved