Breaking News:

Efektif Tangkal Covid-19, Coba Minum Vitamin C Pada Waktu Ini Tapi Bukan Pagi atau Malam

Vitamin C kini menjadi salah satu vitamin yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat guna menambah daya tahan tubuh

Editor: Edi Yusmanto
Boldsky
Ilustrasi 

POSBELITUNG.CO - Di antara kalian pasti banyak yang bertanya, kapan waktu yang tepat untuk minum vitamin C?

Vitamin C kini menjadi salah satu vitamin yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat guna menambah daya tahan tubuh.

Selain itu vitamin C jadi sumber penambah imun yang paling umum dan mudah ditemukan.

Tapi, kita harus tahu kapan waktu yang tepat untuk minum vitamin C agar lebih efektif menambah daya tahan tubuh.

Ternyata waktu yang tepat untuk minum vitamin C bukan pagi atau malam loh!

Langsung simak penjelasannya berikut ini yuk!

Melansir The Healthy, Anda perlu mencukupi kebutuhan vitamin C dalam sehari dengan makan asupan tinggi vitamin C.

Banyak orang berpikir buah jeruk adalah sumber utama vitamin C.

Padahal, banyak buah dan sayur yang juga mengandung vitamin C.

Beberapa di antaranya jambu, stroberi, pepaya, brokoli, paprika, sampai kale.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved