Breaking News:

Berita Belitung

Menenangkan Pikiran Sekaligus Menyehatkan Fisik dan Mental, Yuk Ikut Program Meditasi di Tempat Ini

Bertajuk Meditasi Hidup Berkesadaran di Masa Pandemi Covid-19, pembimbing meditasi nantinya akan mengajarkan metode-metode meditasi yang tepat. 

Penulis: Adelina Nurmalitasari | Editor: Jaryanto
POS BELITUNG/ADELINA NURMALITASARI
Seorang remaja putri bermeditasi di Aula Dharma Belitung Meditation Center, Aik Ranggong, Tanjungpandan, Belitung, Sabtu (3/7/2021). 

Menenangkan Pikiran Sekaligus Menyehatkan Fisik dan Mental, Yuk Ikut Program Meditasi di Tempat Ini

POSBELITUNG.CO, BELITUNG - Nuansa tenang, semilir angin terasa di Aula Dharma Belitung Meditation Center, Jalan Aik Ranggong, Desa Air Saga, Tanjungpandan, Belitung.

Pepohonan tampak menjulang. Di sekelilingnya terdapat pondok-pondok kayu.

Baca juga: Manfaat Minum Teh Bagi Kesehatan Tubuh, Kebiasaan Baru di Masa Pandemi

Selama tiga hari, 7-9 Juli, di tempat ini akan dilaksanakan meditasi berkesadaran di bawah arahan guru pembimbing Bhikku Nyana Virya. 

"Kami buka bagi semua komunitas bukan hanya pemeluk Buddha. Karena meditasi tidak mengajarkan ilmu agama, tapi bagaimana mencoba hidup tenang, bisa mengontrol diri sendiri, bisa hidup berkesadaran," kata Dewan Penasihat Komunitas Hidup Sadar Budhi Dharmapanno.

Baca juga: Jangan Pernah Berani Menyentuh Tangan Patung Buddha di Candi Borobudur, Jika Tidak Hal ini Terjadi

Bertajuk Meditasi Hidup Berkesadaran di Masa Pandemi Covid-19, pembimbing meditasi nantinya akan mengajarkan metode-metode meditasi yang tepat. 

Apalagi, kegiatan melatih fokus pikiran ini juga memiliki beragam manfaat baik bagi kesehatan fisik maupun mental.

Baca juga: Manfaat Yoga untuk Penderita Diabetes, Simpel dan Mudah Dilakukan!

Misalnya mengelola stres, mengatasi gangguan kecemasan dan depresi, menjaga kesehatan jantung, hingga memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

"Meditasi tujuannya selain nanti bisa tenang, akan memiliki kebijaksanaan atau wisdom sehingga bisa mengontrol diri," ucapnya 

"Bagi yang tertarik bergabung mengikuti meditasi bersama Komunitas Hidup Sadar, bisa menghubungi Puspa Dewi di nomor 08117111980 atau Lusia 081949487508," kata Budhi. (posbelitung.co/adelina nurmalitasari

Sumber: Pos Belitung
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved