Breaking News:

Info Kesehatan

Jus Labu Siam dan Timun Efeknya Tak Main-main, Darah Tinggi Langsung Minggat!

Rupanya ada manfaat tersembunyi di balik khasiat labu siam dan timun dan bisa kita manfaatkan untuk menurunkan darah tinggi.

Editor: Rusaidah
Grid.id
Khasiat labu siam dan timun untuk kesehatan. 

Pertama sediakan bahan-bahan berikut ini:

- Mentimun 100 gram

- Labu siam 150 gram

- Air jeruk nipis 2 sendok makan

- Madu 2 sendok makan

- Air putih secukupnya

- Es serut atau es batu secukupnya

Cara membuatnya, cuci labu siam dan timun sampai bersih. Kemudian, kupas timun dan buang bijinya.

Lalu, kupas dan potong kecil-kecil juga labu siam. Setelah itu, masukkan semua bahan ke dalam blender. Putar sampai halus.

Terakhir, masukkan es serut atau es batu untuk membuat jus labu siam dan mentimun menjadi lebih segar.

Sebagai catatan, sebaiknya minum jus labu siam dengan mentimun langsung setelah jadi.

Jangan lupa juga, bila tidak ingin tekanan darah naik lagi, sebaiknya kita mulai menjalankan gaya hidup sehat seperti menjaga pola makan dan rutin berolahraga.

(*)

Artikel ini telah tayang sebelumnya di Grid.id dengan judul Jus Labu Siam dan Timun, Ini Khasiatnya Bagi Penyandang Hipertensi

Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved