Breaking News:

Info Kesehatan

Supaya Diabetes Tak Bersarang di Tubuh, 6 Langkah Mudah Kurangi Makanan Manis!

Daripada makan donat atau kue dengan krim, lebih baik isi perutmu dengan makanan tinggi protein dan serat, seperti omelet dengan sayur-sayuran.

Editor: Rusaidah
Grid.id
Makanan manis menimbulkan banyak penyakit termasuk diabetes. 

POSBELITUNG.CO - Mengonsumsi gula berlebih selain mengakibatkan penyakit diabetes,
juga berisiko menimbulkan penyakit berbahaya lainnya.

Sering kali di antara kita mungkin masih meremehkan dampak buruk gula pada tubuh.

Walaupun beberapa dari kita sudah sadar akan bahayanya, tapi masih cenderung mengonsumsi gula terlalu banyak.

Mengutip laman Tribunnews.com, apabila kamu mengonsumsi gula secara berlebihan, maka risiko-risiko berikut ini akan meningkat.

- Diabetes

- Kerusakan hati

- Kerusakan gigi

- Kecanduan

Sebelum semuanya terlambat, kamu bisa mulai memangkas konsumsi gula dengan melakukan kebiasaan sederhana berikut.

Dirangkum Grid.ID dari Kompas.com, inilah enam cara untuk mencoba kurangi konsumsi gula.

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved