Breaking News:

Memiliki Enam Penyakit Ini, Jangan Coba-coba Minum Air Kelapa

Air kelapa juga merupakan sumber serat makanan, mangan, kalsium, riboflavin, dan vitamin C yang baik.

Penulis: tidakada007 | Editor: Tedja Pramana
kompas.com
Ilustrasi buah kelapa. 

POSBELITUNG.CO - Selama ini air kelapa dipercaya memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Namun tidak selamanya air kelapa bermanfaat. Ada kalanya juga berbahaya bagi orang-orang memiliki penyakit ini.

Memang air kelapa terbukti memiliki banyak nutrisi bermanfaat bagi kesehatan. Air kelapa juga mempunyai manfaat untuk melawan diabetes.

Sebuah penelitian menunjukkan air kepala dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan lainnya.

Air bening ini juga merupakan sumber magnesium yang baik, yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah pada orang dengan diabetes tipe 2 dan prediabetes.

Minuman ini diketahui tinggi akan elektrolit, klorida, kalium, magnesium, sejumlah gula, natrium, dan protein.

Air kelapa juga merupakan sumber serat makanan, mangan, kalsium, riboflavin, dan vitamin C yang baik.

Namun walau kaya manfaat bagi kesehatan, rupanya tidak semua orang direkomendasikan untuk minum minuman satu ini.

Ada beberapa orang dengan kriteria fisik dan status kesehatan tertentu yang sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa seperti dikutip dari kompas.com:

1. Penyakit jantung

Tak hanya ginjal, rupanya kandungan potasium atau kalium yang tinggi pun bisa berdampak buruk bagi penderita jantung.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Batam
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved