Breaking News:

Info Kesehatan

Perut Kembung atau Mulas? Jangan Duku Minum Obat, Pakai Makanan Ini Manjur Banget!

Jahe telah banyak digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk untuk sakit perut.

Editor: Rusaidah
Sajiansedap.grid.id
Makanan untuk mengatasi kembung dan mulas. 

POSBELITUNG.CO - Masalah yang sering dialami banyak orang yakni perut kembung dan mulas.

Dua masalah pada bagian perut ini sangat mengganggu aktivitas karena pastinya membuat keadaan tubuh menjadi tidak nyaman.

Seorang penulis The Reflux Diet Cookbook and Cure, Jamie Koufman MD, Jordan Stern MD, dan koki Perancis Marc Bauer, mengambil langkah untuk menemukan makanan yang sehat.

Terutama diperuntukkan bagi perut agar mengurangi lonjakan asam lambung yang mengakibatkan kembung dan mulas.

Diantaranya seperti berikut ini:

1. Oatmeal

Oatmeal adalah makanan yang baik untuk sarapan dan bisa mencegah kembung di pagi hari.

2. Jahe

Jahe telah banyak digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk untuk sakit perut.

Jahe memiliki kandungan antiinflamasi yang dapat mencegah peradangan.

3. Pisang

Pisang sangat baik untuk camilan.

Karena ia mengandung pH sebesar 5,6 yang bisa mengatasi asam lambung.

4. Melon

Melon memiliki pH sebesar 6,1.

Buah satu ini sangat bagus sebagai obat untuk kembung dan juga dapat mengatasi asam lambung yang naik.

5. Seledri

Seledri hampir tidak mengandung kalori dan juga memiliki kandungan air yang tinggi.

Maka dari itu, sangat tepat dikonsumsi sebagai obat kembung dan asam lambung. (*)

(*)

Artikel ini telah tayang sebelumnya di Grid.id dengan judul Alami Perut kembung dan Mulas? Coba 5 Makanan Ini, Manjur Banget loh

Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved