Breaking News:

Ini Jenis Minuman untuk Perbaiki Asupan Usai Konsumsi Banyak Daging

Sayangnya, konsumsi berlebihan bisa berdampak buruk pada tubuh sehingga harus diimbangi dengan asupan yang menyehatkan.

Penulis: tidakada007 | Editor: Tedja Pramana
kompas.com
Es jeruk lemon. 

POSBELITUNG.CO - Rendang, gulai, sate, dan berbagai olahan daging lainnya memang lezat untuk disantap.

Sayangnya, konsumsi berlebihan bisa berdampak buruk pada tubuh sehingga harus diimbangi dengan asupan yang menyehatkan.

Tak jarang, banyak yang kalap dan melanggar pola makan sehat yang biasanya diterapkan.

Terlebih lagi masakan olahan daging di Indonesia umumnya menggunakan santan yang, meskipun lezat, kurang baik untuk tubuh.

Untuk memperbaiki asupan, tambahkan sayuran dan buah dalam menu makan yang dikonsumsi.

Tak selalu dalam bentuk masakan, kita bisa menikmatinya dalam bentuk minuman.

Apa saja minuman yang direkomendasikan?

Es jeruk lemon

Es lemon bukan hanya menyegarkan namun juga kata akan vitamin C. Kandungannya dapat menetralkan kadar lemak dalam tubuh setelah mengkonsumsi terlalu banyak daging merah.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Halaman
123
Sumber: Tribun Jateng
Berita Populer
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved