Breaking News:

Lifestyle

Jangan Lagi Taruh Handphone di Kasur, Efeknya Sangat Mengerikan, Bisa Nyesel Seumur Hidup!

Ada pandangan bahwa radiasi yang dihasilkan oleh ponsel menyebabkan sel-sel saraf dalam tubuh manusia mati pada suhu tinggi.

Editor: Rusaidah
Freepik.com
Meletakkan handphone di tempat tidur berdampak mengerikan untuk tubuh. 

Sebagian besar penyelidikan telah menunjukkan bahwa orang-orang yang meletakkan ponsel mereka di bantal pada waktu yang lama bisa terkena osteoporosis.

Berapa lama waktu yang diperlukan untuk tidur telepon?

Secara umum, ponsel memiliki radiasi, jadi yang terbaik adalah mematikan telepon saat tidur.

Jika harus dalam mode siaga, disarankan untuk meletakkannya 1,5 meter dari tubuh.

Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala Di Malam Hari

Diketahui jika sebagian besar orang lebih memilih tidur di malam hari dengan lampu menyala lantaran takut kegelapan.

Namun kini Anda wajib tahu! Melansir dari Tribunnews.com, tidur dengan lampu menyala bisa membuat otak sulit mencapai tidur yang lebih lama.

Akhirnya Anda akan mendapat kualitas tidur yang kurang baik.

Padahal memiliki kualitas tidur yang baik di malam hari sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Kualitas tidur yang kurang baik pun akan menganggu sistem imun tubuh.

Tak hanya itu tubuh juga melepaskan protein sitokin selama kita tertidur.

Protein tersebut sangat diperlukan ketika kita sedang mengalami stres, infeksi atau peradangan.

Kurang tidur bisa mengganggu produksi protein sitokin yang menyebabkan antibodi dan sel untuk melawan infeksi turut berkurang.

Dengan kata lain, tidur yang cukup adalah kunci penting untuk melawan infeksi menular.

Dalam jangka panjang, kurang tidur juga bisa meningkatkan risiko obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.

Bagaimana? Sekarang sudah tahu bukan efek samping tidur dengan lampu menyalah, semoga tidak dilakukan lagi ya!

(*)

Artikel ini telah tayang sebelumnya di Grid.id dengan judul Bukan HOAX! Taruh Handphone di Kasur Ketika Tidur Ternyata Bisa Berikan 6 Dampak Buruk Ini, Bisa Nyesel Seumur Hidup!

Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved