Breaking News:

Info Kesehatan

Punya Riwayat Hipertensi, Cukup 2 Kali Sehari Minum Jus Buncis, Darah Tinggi Langsung Minggat!

Alih-alih mengonsumsinya secara langsung, kita bisa membuatnya sebagai jus buncis untuk menurunkan darah tinggi.

Editor: Rusaidah
Kompas.com
Khasiat jus buncis bisa menurunkan darah tinggi. 

POSBELITUNG.CO - Buncis biasanya dijadikan sebagai bahan tambahan olahan menu makanan.

Selain dijadikan bahan masakan, rupanya buncis bisa dijadikan bahan alami mengatasi penyakit.

Siapa sangka minum jus buncis secara rutin ternyata dapat membantu kita menurunkan darah tinggi.

Hal ini tentu bisa menjadi opsi lain bagi para penyandang hipertensi yang dituntut untuk selalu mengontrol tekanan darahnya agar tidak tinggi.

Diketahui buncis sendiri memang dikenal sebagai bahan campuran membuat sup atau cah.

Namun, siapa sangka buncis ini bermanfaat unutuk menurunkan tekanan darah.

Melansir dari buku berjudul Terapi Herbal Berdasarkan Golongan Darah, karya Ir. Lukas Tersono Adi, buncis mengandung serat, magnesium, fosfor, zet besi, vitamin A dan C.

Alih-alih mengonsumsinya secara langsung, kita bisa membuatnya sebagai jus buncis untuk menurunkan darah tinggi.

Untuk membuat jus buncis sendiri cukup mudah. Pertama, rebus 50 gram buncis dengan 400 ml air sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 200 ml.

Setelah itu kita blender buncis dengan air secukupnya.

Halaman
12
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved