Breaking News:

Lifestyle

Enggak Perlu Ribet Turunkan Berat Badan, Sejumput Bubuk Pala Bikin Tubuh Langsing!

Pala menghilangkan racun dari tubuh, memiliki sifat pencernaan yang dapat membantu meningkatkan metabolisme.

Editor: Rusaidah
Thinkstock
Bubuk buah pala dapat membantu menurunkan berat badan. 

POSBELITUNG.CO - Pala telah digunakan untuk tujuan pengobatan sejak dulu.

Ketika menyangkut usus, bumbu ini adalah semua yang dibutuhkan untuk menjaganya tetap dalam kondisi prima.

Itu berarti pencernaan dan metabolisme juga akan berjalan dengan baik. Semuanya disatukan akan menyebabkan penurunan berat badan.

Amreen Shaikh, ahli diet dan ahli gizi dari Rumah Sakit Wockhardt, Mumbai, di India menyarankan bahwa setengah sendok teh atau sejumput bubuk pala setiap hari dapat menjadi campuran untuk menurunkan berat badan.

Inilah menurut Shaikh bagaimana cara pala membantu menurunkan berat badan;

1. Pala menghilangkan racun dari tubuh, dan memiliki sifat pencernaan yang dapat membantu meningkatkan metabolisme, sehingga membantu menurunkan berat badan.

2. Dikenal juga untuk menekan nafsu makan, karena kaya akan serat yang menyebabkan buang air besar jadi lancar.

3. Pala membantu dalam pembakaran lemak. Ya, bumbu yang luar biasa ini mengandung beberapa mineral penting, dan salah satunya adalah mangan yang membantu memecah lemak.

4. Pala membantu kita mudah tidur.Tapi tahukah, kurang tidur juga bisa menyebabkan kenaikan berat badan? Jika malam tanpa tidur adalah penyebab masalah, maka cobalah pala.

"Pala sangat bagus untuk pengobatan insomnia atau sulit tidur secara umum. Tidur lebih baik membantu penurunan berat badan. Anda bisa minum segelas teh herbal dengan bubuk pala untuk membuat tidur malam lebih nyenyak," saran Shaikh.

Halaman
12
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved