Lifestyle

Kamu Boleh Coba, Tidur Pakai Kaus Kaki Datangkan Perubahan Tak Terduga!

Menurut National Sleep Foundation yang dikutip dari Healthline, menggunakan kaus kaki sebelum tidur dapat membantu Anda tidur lebih cepat.

Editor: Rusaidah
medicalnewstoday.com
Memakai kaos kaki saat tidur. 

POSBELITUNG.CO - Diketahui tidur bisa melepas rasa lelah kita.

Tidur memang sudah menjadi momen yang paling ditunggu banyak orang.

Sebelum tidur biasanya banyak ritual yang kita lakukan agar bisa nyenyak saat tidur.

Ada yang mandi terlebih dahulu, membaca buku, atau bahkan melihat-lihat sosial media.

Namun, apakah Anda pernah mencoba tidur dengan kaus kaki?

Jika belum baiknya Anda mulai coba tidur dengan kaus kaki saat tidur.

Sebab tidur dengan menggunakan kaus kaki bisa datangkan perubahan tak terduga ini pada tubuh.

Menggunakan Kaus Kaki Saat Tidur

Sebagian orang mungkin beranggapan bahwa tidur dengan kaus kaki terasa tidak nyaman, apalagi jika suhu di dalam kamar cenderung panas.

Namun, untuk Anda yang menggunakan pendingin ruangan, Anda bisa mencoba menggunakan kaus kaki menjelang tidur.

Menurut para ahli, tidur menggunakan kaus kaki dapat mendatangkan berbagai manfaat tidak terduga untuk tubuhmu, salah satunya membuatmu tidur lebih cepat.

Berikut adalah manfaat tidur menggunakan kaus kaki yang dilansir dari Grid.id dari berbagai sumber:

Membantu tidur lebih cepat

Menurut National Sleep Foundation yang dikutip dari Healthline, menggunakan kaus kaki sebelum tidur dapat membantu Anda tidur lebih cepat.

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved