Breaking News:

Kamu Termasuk Penggemar Terong? Ketahui Deretan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Terong sering diolah menjadi beragam jenis masakan. Tak hanya rasanya lezat, terong juga menyimpan sederet manfaat untuk kesehatan.

Editor: Novita
Sajian Sedap
Sajian Terong Masak Cabai Kecap 

POSBELITUNG.CO - Terong termasuk sayuran yang mudah dijumpai di pasar tradisional maupun swalayan.

Sayuran ini juga cukup populer dan banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia.

Terong sering diolah menjadi beragam jenis masakan.

Tak hanya rasanya lezat, terong juga menyimpan sederet manfaat untuk kesehatan.

Melansir dari buku berjudul Ensiklopedia Terong: Deskripsi, Filosofi, Manfaat, Budidaya, dan Peluang Bisnisnya, terong mengandung serat, mangan, folat, kalium, vitamin K, C, magnesium, dan tembaga. 

Selain kaya akan nutrisi dan vitamin, terong merupakan sayuran yang mengandung serat tinggi dan rendah kalori. 

Apakah kamu termasuk penggemar terong

Ini manfaat terong untuk kesehatan bila dikonsumsi secara rutin. 

1. Mencegah Berbagai Penyakit Kronis 

Terong mengandung banyak antioksidan yang berperan untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan radikal bebas. 

Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved