Breaking News:

Lifestyle

Coba Rendam Kaki Pakai Air Es Sebelum Tidur, 4 Manfaat Luar Biasa Ini Bakal Kamu Dapatkan!

Terapi air es ini memberi energi pada kulit, mencegah pembekuan, dan mengencangkan pori-pori dan kutikula.

Editor: Rusaidah
Tribunnews.com
Manfaat merendam kaki pakai air es sebelum tidur. 

POSBELITUNG.CO - Tidur bisa menjadi tempat beristirahat dari segudang aktivitas yang padat.

Makanya, tidur memang menjadi momen yang paling ditunggu banyak orang.

Tak hanya itu, tidur juga bisa membantu kita untuk mengisi tenaga di esok hari.

Nah, biasanya saat tidur kita melakukan beberapa ritual.

Seperti mandi atau membaca buku dulu sebelum tidur.

Nah, kini Anda bisa coba hal baru ini loh.

Ya, Anda bisa rendam kaki Anda ke air es selama 15 detik sebelum tidur.

Sebab dengan melakukan hal tersebut bisa datangkan 4 manfaat luar biasa ini.

Rendam Kaki Ke Air Es Selama 15 Detik

Menurut seorang dokter Rusia Dr Sergei Bubnovkiy, sistem kekebalan tubuh akan meningkat secara signifikan jika merendam kaki dalam air dingin atau air es selama 10-15 detik setiap hari.

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved