Ketahui Ragam Manfaat Jenis Teh, Pilih yang Sesuai dengan Kebutuhan Kita

Teh menjadi minuman favorit banyak orang. Bukan hanya di Indonesia, melainkan juga di dunia. Bahkan ada yang tak bisa melewati hari tanpa minum teh.

Editor: Novita
Pixabay
Teh hijau dalam bentuk teh celup 

Bedanya, daun yang digunakan untuk membuat teh hitam dibiarkan menua dan teroksidasi, sehingga warna daun menjadi kecokelatan atau kehitaman.

Sementara itu, daun teh hijau diproses saat warna daun masih cerah.

Teh hitam umumnya mengandung lebih banyak kafein daripada teh hijau.

Mengonsumsi teh hitam perlu dipertimbangkan jika kita berniat untuk membatasi asupan kafein, menurut Czerwony.

"Ada begitu banyak jenis teh di luar sana," ujarnya.

"Cobalah varietas teh yang berbeda dan lihat mana yang paling cocok bagi kita." (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Melihat Manfaat Berbagai Jenis Teh, Mana yang Cocok bagi Kita?

Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved