Breaking News:

Lifestyle

Hentikan Tidur Tengkurap Mulai Sekarang, Kalau Tidak Mau 4 Penyakit Ini Mengintai!

Ketika tidur tengkurap, Anda akan memiringkan kepala ke kiri atau ke kanan agar bisa bernapas.

Editor: Rusaidah
Grid.id
Ilustrasi tidur tengkurap. 

POSBELITUNG.CO - Posisi tidur dapat menjadi salah satu faktor yang memengaruhi kualitas dari istirahat.

Makanya posisi tidur dapat mempengaruhi kondisi kesehatan seseorang.

Anda mungkin memiliki posisi tidur favorit yang dipilih setiap malam, meski terkadang mengubahnya sesekali.

Posisi tidur yang dianggap nyaman mungkin saja ternyata tidak membuat tubuh lebih baik saat bangun di pagi hari.

Anda bisa mengalami beberapa gangguan seperti sakit leher dan punggung.

Apalagi jika Anda suka tidur dalam posisi tengkurap semalam suntik.

Hati-hati karena 4 penyakit ini bisa menyerang setiap saat.

Posisi tidur setiap orang berbeda-beda. Ada yang suka tidur dengan telentang, miring ke samping, atau tengkurap.

Untuk sebagian orang, posisi tidur tengkurap bisa membuat nyaman.

Tidak hanya waktu tidur, tapi juga saat sedang bersantai seperti membaca buku, menonton televisi, dan bermain ponsel.

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved