Breaking News:

Info Kesehatan

Beberapa Sarapan Enak Ini Justru Bisa Usir Kolestrol Jahat dan Cegah Kanker!

Mengonsumsi sereal saat sarapan akan membantu dalam menurunkan kadar kolesterol.

Editor: Rusaidah
Grid.id
Mengonsumsi sereal saat sarapan membantu menurunkan kadar kolesterol. 

POSBELITUNG.CO - Untuk mendapatkan postur tubuh yang ideal, banyak orang yang mulai mengkonsumsi sereal dengan susu.

Mengkonsumsi sereal sangat sehat dan memang praktis, kamu tidak perlu meluangkan banyak waktu untuk mempersiapkannya.

Berikut manfaat sarapan dengan mengonsumsi sereal untuk kesehatan seperti dilansir dari laman Boldsky:

Meningkatkan energi

Makan semangkuk sereal gandum di pagi hari membantu memberikan energi untuk menjalani aktivitas super padat.

Mencegah sembelit

Kaya akan kandungan serat sereal menjadi menu wajib dikonsumsi saat sarapan.

Karena, makanan ini akan membantu mencegah sembelit dan memudahkan buang air besar.

Menjaga kadar gula darah

Kandungan serat dalam sereal menurunkan sekresi glukosa.

Halaman
12
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved