Breaking News:

Lifestyle

Kalau Dikonsumsi dengan Cara Ini, Kentang Ternyata Bisa Sembuhkan Diabetes!

Kentang juga sifatnya sangat basa, dapat membantu mengurangi refluks asam dan meredakan masalah perut lainnya.

Editor: Rusaidah
Grid.id
Jus kentang baik untuk penyandang diabetes. 

POSBELITUNG.CO - Penyandang diabetes memang diwanti-wanti saat memilih makanan yang tepat.

Ini dilakukan menjaga agar gula darahnya tak naik.

Kadar gula darah yang tinggi bisa menyebabkan berbagai macam penyakit serius hingga kematian.

Karenanya penyandang diabetes selalu dianjurkan untuk membatasi karbohidrat karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh.

Tentu saja hal ini harus dilakukan setiap hari seumur hidup.

Untuk itulah, penyandang diabetes dianjurkan pilih-pilih asupan karbohidrat hariannya.

Salah satu karbohidrat yang bisa dipilih adalah kentang.

Peneliti dari Universitas Purdue menyebutkan kentang ternyata mengandung 4,7 gram serat yang jumlahnya sama dengan apel.

Sementara itu Journal of the American College of Nutrition menjelaskan orang yang mengonsumsi kentang secara otomatis mengurangi asupan kalori hariannya.

Jus kentang memiliki sumber vitamin, nutrisi dan fitokimia.

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved