Info Kesehatan

Coba Rutinkan Makan Buncis Rebus Sekarang, Efeknya Bisa Mencegah Kanker Sampai Kontrol Diabetes!

Buncis sering dijadikan panganan pendamping steak untuk menurunkan zat karsinogenik yang bersumber dari daging yang dibakar.

Editor: Rusaidah
organicauthority.com
Efek yang akan terjadi jika kita rutin makan buncis rebus. 

Buncis mengandung zat besi yang bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan wanita.

2. Mencegah kanker

Kandungan sapoinin, gamma-tocopherol, dan pitosterol yang bersifat antikarsinogenik.

Maka dari itu, buncis sering dijadikan panganan pendamping steak untuk menurunkan zat karsinogenik yang bersumber dari daging yang dibakar.

3. Mengontrol diabetes

Siapa yang menyangka kalau makan buncis juga bisa untuk kontrol diabetes, loh.

Untuk penderita diabetes, sayur buncis sangat direkomendasikan untuk dimasukan ke dalam pola makan harian.

Hal ini karena buncis kaya akan serat yang berperan untuk memperlambat penyerapan glukosa.

Sehingga, konsumsi buncis secara rutin juga bisa menurunkan risiko Diabetes Melitus.

4. Menjaga jantung tetap sehat

Jantung adalah salah satu organ tubuh yang vital yang tak pernah berhenti berdetak.

Tentunya kita harus menjaga kesehatan jantung bila ingin berumur panjang.

Buncis merupakan sayuran yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Maka dari itu hal ini bisa menjaga kesehatan jantung kita.

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved