Breaking News:

Info Kesehatan

5 Cara Mudah Mencegah Asam Lambung Naik, Cek Apa Saja!

Beberapa penelitian mengatakan mengunyah permen karet bisa menurunkan kadar asam di esofagus.

Editor: Rusaidah
Tribunnews.com
Ilustrasi nyeri karena asam lambung naik. 

POSBELITUNG.CO - Banyak orang mengalami masalah pencernaan.

Mulai dari yang ringan seperti perut kembung dan diare, hingga yang cukup mengkhawatirkan seperti maag dan asam lambung.

Hal ini disebabkan sistem pencernaan kita paling sering bekerja dan berinteraksi langsung dengan makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Sedangkan ada beberapa jenis makanan yang bisa memicu masalah pada tubuh. Entah itu dari bakteri atau dari kandungan makanan itu sendiri.

Siapa di sini yang punya masalah asam lambung?

Asam lambung naik atau biasa dikenal dengan acid reflux bisa menyebabkan rasa tidak nyaman dari ulu hati hingga tenggorokan.

Dilansir dari kompas.com inilah beberapa cara mudah untuk mencegah asam lambung naik. Yuk, simak!

1. Tidak Makan Berlebihan

Orang yang mengalami masalah dengan asam lambung, otot antara perut dan esofagus tidak bisa menutup dengan sempurna.

Akibatnya, asam lambung bisa naik kembali ke esofagus terutama setelah makan.

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved