Breaking News:

Ada Anggapan Minum Susu Bikin Jerawatan, Benarkah? Begini Penjelasan Pakar

Susu juga dikenal sebagai minuman yang mengandung nutrisi baik bagi kesehatan tubuh.

Editor: Novita
pixabay.com
Ilustrasi susu 

POSBELITUNG.CO - Susu menjadi minuman yang banyak dikonsumsi dari berbagai kalangan usia.

Susu juga dikenal sebagai minuman yang mengandung nutrisi baik bagi kesehatan tubuh.

Namun, pernahkah kamu mendengar anggapan yang menyebut bahwa minum susu bisa bikin jerawatan?

Benarkah minum susu bisa menyebabkan seseorang jerawatan?

Simak penjelasan lengkapnya berikut ini!

Cara Harbstreet, ahli diet dari Street Smart Nutrition, mengatakan bahwa peran susu dalam kemunculan jerawat sebenarnya masih belum jelas.

"Sedikit saja bukti yang menunjukkan bahwa mengonsumsi susu menyebabkan jerawat, meskipun ada hubungan antara konsumsi susu dan tingkat keparahan jerawat," jelasnya.

"Penelitian menunjukkan bahwa pada remaja, makan makanan olahan susu memang dapat meningkatkan risiko munculnya jerawat," jelas ahli gizi Dr. Kellyann Petrucci.

Dr. Petrucci menambahkah, salah satu alasannya adalah karena susu mengandung hormon seperti faktor pertumbuhan IGF-1 dan hormon androgen yang dapat membuat hormon kita tidak seimbang, dan inilah yang menjadi penyebab utama jerawat.

Selain itu, susu juga kaya akan karbohidrat, selain dikenal sebagai minuman berprotein tinggi.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved