Breaking News:

Info Kesehatan

4 Daftar Makanan Nikmat yang Ampuh Turunkan Kolesterol, Langsung Coba Nanti Malam!

Lemak tak jenuh tunggal sama manfaatnya seperti lemak tak jenuh ganda dimana berfungsi sebagai penurun kolesterol darah total dan LDL.

Editor: Rusaidah
Sajian Sedap
Minyak zaitun mempunyai manfaat menurunkan kadar kolesterol. 

POSBELITUNG.CO - Perlu diketahui semua orang memiliki kolesterol, namun capaian batas kolesterol yang dimiliki berbeda-beda.

Banyak orang yang mengalami kecemasan saat divonis mengalami masalah kesehatan kolesterol tinggi.

Bagaimana tidak, kolesterol tinggi akan berhubungan dengan penyakit kardiovaskular seperti jantung dan stroke.

Sehingga banyak orang yang memiliki kolesterol tinggi mulai menjalani beberapa pengobatan baik berdasarkan saran dokter maupun mencoba menurunkan kadar kolesterol secara alami.

Bukan hanya orang tua saja, melihat gaya hidup orang-orang masa kini tentu terdapat peluang anak-anak bisa mengalami kolesterol tinggi.

Contoh kecilnya asupan yang ada tidak terjaga, terutama pada makanan berlemak.

Seperti diketahui, terdapat dua jenis kolesterol yakni HDL (High Density Lipoprotein)/ kolesterol baik LDL (Low Density Lipoprotein)/ kolesterol jahat.

Kadar LDL yang mencapai batas normal (lebih dari 159mg/dL) dapat mengakibatkan penyumbatan di pembuluh darah.

Hal ini tentu akan mengganggu pasokan darah yang kaya oksigen, sehingga akan memicu penggumpalan darah yang efek buruknya dapat mengakibatkan serangan jantung atau stroke.

Ada beragam cara untuk menurunkan kolesterol tinggi, dimulai dengan obat maupun secara alami.

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved