Breaking News:

Kudu Waspada, Bakal Ada Bahaya Mengintai Kesehatan Tubuh Jika Salah dalam Mengonsumsi Apel

Apel banyak disukai orang karena rasanya yang enak dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

Editor: Novita
pixabay/stevepb
Ilustrasi apel 

POSBELITUNG.CO - Apel banyak disukai orang karena rasanya yang enak dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

Apel bisa dikonsumsi langsung, diolah menjadi jus atau olahan lainnya.

Buah ini memiliki nutrisi yang penting.

Satu di antaranya, antioksidan yang baik untuk membantu menurunkan penyakit asma, menurut penelitian yang dicantumkan dalam jurnal Nutrients tahun 2017. 

Apel juga mengandung polifenol dan serat yang dapat menurunkan tekanan darah sehingga mencegah penyakit hipertensi. 

Serat yang terdapat dalam buah apel, juga dapat menyehatkan saluran dan sistem pencernaan.

Satu di antaranya mencegah sembelit. 

Namun, jika kita salah dalam mengonsumsi apel, akan ada bahaya mengintai kesehatan tubuh. 

Oleh karena itu, kamu harus mengetahui apa saja kesalahan mengonsumsi apel yang berdampak buruk untuk kesehatan. 

1. Tidak Membuang Bijinya

Halaman
123
Sumber: Kidnesia
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved