Breaking News:

Ada Matcha hingga Teh Kunyit, Ini Deretan Jenis Teh yang Dapat Bantu Tingkatkan Sistem Imun Tubuh

Selain karena aroma dan rasanya, teh juga disukai karena manfaatnya buat kesehatan, termasuk di antaranya mendukung sistem kekebalan tubuh.

Editor: Novita
Kompas.com/Roderick Adrian Mozes
Matcha diseduh sambil diaduk-aduk dengan pengaduk terbuat dari bambu. 

POSBELITUNG.CO - Teh termasuk minuman yang disukai banyak orang.

Minuman ini sangat akrab dengan kehidupan sehari-hari di kalangan masyarakat manapun.

Selain karena aroma dan rasanya, teh juga disukai karena manfaatnya buat kesehatan, termasuk di antaranya mendukung sistem kekebalan tubuh.

Dalam keadaan normal, tubuh memang dapat menangani radikal bebas.

Tetapi penuaan, kebiasaan makan, merokok, dan faktor lingkungan, dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh.

Seiring waktu, radikal bebas dapat menyebabkan stres oksidatif yang merusak sel-sel, lalu membuatnya kurang efisien, sehingga meningkatkan risiko penyakit kronis, dan penuaan dini.

Oleh sebab itu, kita perlu mendapatkan banyak antioksidan yang bisa membantu mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat juga.

Berikut ini adalah rekomendasi lima teh terbaik yang dapat meningkatkan sistem imun sebagaimana dilansir Kompas.com.

1. Matcha

Matcha adalah jenis teh hijau yang merupakan bagian dari budaya Jepang yang telah populer di seluruh dunia.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved