Enggak Mesti ke Salon, Kamu Bisa Merawat Kuku di Rumah Hanya dengan Minyak Zaitun, Begini Caranya

Manfaat minyak zaitun tak hanya untuk memasak, tapi juga untuk kesehatan dan juga kecantikan. Satu di antaranya untuk kesehatan kuku.

Editor: Novita
Pixabay
Minyak zaitun 

Diamkan semalaman, atau beberapa saat barulah setelah itu bilas menggunakan air hangat.

4. Ampuh Menangkal Kolesterol

Mengonsumsi 1 sendok makan minyak zaitun ini setiap hari juga diketahui bisa mencegah kolesterol menjadi tinggi atau menurunkan kolesterol yang tinggi.

Hal itu karena minyak zaitun bisa menghilangkan akumulasi plak di arteri, dengan melumasi dinding arteri.

Kandungan lemak omega 9,6, dan 3 akan memperbaiki fungi endotel pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar.

Dengan lancarnya peredaran darah serta antioksidan yang sangat tinggi pada minyak zaitun membantu mencegah kolesterol dalam darah teroksidasi.

5. Mengurangi Risiko Kanker Payudara

Melansir dari Kompas.com, penelitian di Spanyol menemukan, bahwa dengan mengonsumsi empat sendok minyak zaitun sehari bisa kurangi risiko terkena kanker payudara.

Sifat antioksidan dan antiinflamasi yang kuat pada minyak zaitun dan juga melalui kerja dari phenolic dan vitamin E dapat mencegah dan mengurangi risiko kanker terutama kanker payudara dan kanker kulit.

Kanker payudara ini sering terjadi karena terlalu banyak mengonsumsi lemak jahat.

Minyak zaitun yang kaya akan asam oleat, lemak tak jenuh, dan beberapa senyawa bioaktif seperti antioksidan akan menjadi kunci penting memerangi tumor.

Selain mengonsumsi miyak zaitun, kamu juga bisa mengonsumsi makanan sehat untuk membantu mengurangi risiko kanker payudara. (*)

Artikel ini telah tayang di Nakita.grid.id dengan judul Pasti Belum Banyak yang Tahu, Ternyata Inilah Sederet Manfaat Menakjubkan Minyak Zaitun Untuk Kecantikan dan Kesehatan

Sumber: Nakita
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved