Breaking News:

Mengonsumsi 5 Jenis Kacang Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Adakah Favoritmu?

Menurunkan berat badan bukanlah perkara mudah. Butuh kerja keras dan kesabaran untuk mencapai berat badan ideal.

Editor: Novita
posbelitung.co/Novita
Ilustrasi kacang almond 

POSBELITUNG.CO - Apakah saat ini kamu termasuk yang sedang berjuang menurunkan berat badan?

Menurunkan berat badan bukanlah perkara mudah.

Butuh kerja keras dan kesabaran untuk mencapai berat badan ideal.

Kamu harus mengatur pola makan, olahraga secara teratur, serta menjalankan gaya hidup sehat bila ingin sukses menurunkan berat badan. 

Mengutip dari NDTV, kacang-kacangan baik dikonsumsi bagi kamu yang sedang diet. 

Alasannya, kacang kaya akan serat, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral yang membantu menurunkan berat badan dan membakar lemak perut. 

Tetapi walaupun sehat, kamu tidak boleh mengonsumsi kacang-kacangan dalam jumlah besar. 

Nah, berikut ini 5 jenis kacang yang bisa membantu menurunkan berat badan dan membakar lemak perut. 

1. Almond 

Kacang almond dianggap sebagai salah satu makanan super karena mengandung protein, antioksidan, dan lemak sehat. 

Halaman
1234
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved