Breaking News:

Minum Air Putih Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Ketahui Waktu Tepat untuk Meminumnya

Selain menghilangkan rasa haus, minum air putih juga membawa manfaat bagi kesehatan.

Editor: Novita
Tribun Jateng/M Syofri Kurniawan
ILUSTRASI minum air putih 

POSBELITUNG.CO - Selain menghilangkan rasa haus, minum air putih juga membawa manfaat bagi kesehatan.

Air memiliki peran penting dalam tubuh, yakni menjaga organ tubuh tetap sehat.

Oleh sebab itu, penting untuk memenuhi kebutuhan air di dalam tubuh.

Para ahli menyarankan untuk minum sekitar 2 liter air per hari secara rutin.

Mengutip dari NDTV, minum air juga bermanfaat untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Fakta lainnya, minum air secara cukup bisa membantu menurunkan berat badan serta meningkatkan sistem pencernaan.

Waktu minum air putih untuk menurunkan berat badan

Bagi kamu yang sedang menjalankan program diet, minum air putih bisa membantu menurunkan berat badan.

Namun, kamu tidak bisa mengonsumsi air putih secara sembarangan.

Berikut waktu yang tepat minum air agar berat badan turun.

Halaman
1234
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved