Breaking News:

Diet Tak Hanya Mengatur Pola Makan Tapi Juga Minuman, Ini Sederet Minuman Diet yang Baik Dikonsumsi

Diet dengan mengatur pola makan menjadi satu dari cara banyak orang untuk mendapatkan berat badan idel.

Editor: Novita
Bimo Wijoseno/Intisari.grid.id
Ilustrasi menimbang berat badan 

POSBELITUNG.CO - Siapa sih yang tak ingin punya berat badan ideal?

Mungkin hampir setiap orang mendambakannya.

Diet dengan mengatur pola makan menjadi satu dari cara banyak orang untuk mendapatkan berat badan idel.

Namun tak hanya makanan, apa yang diminum juga sama pentingnya dalam menurunkan berat badan sesuai target.

Karena, sering kali kita justru minum minuman tinggi kalori.

Minuman bubble tea, misalnya, menurut Fat Secret bisa mengandung sekitar 160-400 kalori per porsi.

Memangkas minuman tinggi kalori dan menggantinya dengan minuman untuk diet, dapat membantu kita mengurangi asupan kalori dari minuman dan mengalihkannya ke makanan atau minuman yang lebih sehat.

Minuman untuk Diet

Berikut beberapa minuman untuk diet yang baik untuk dikonsumsi secara rutin:

1. Air Putih

ILUSTRASI seorang perempuan meminum segelas air putih untuk melepas dahaga.
ILUSTRASI seorang perempuan meminum segelas air putih untuk melepas dahaga. (Tribun Jateng/M Syofri Kurniawan)
Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved