Breaking News:

Cegah Penuaan Dimulai dari Apa yang Dikonsumsi Sehari-hari, 5 Vitamin Ini Penting Banget

Makanya tak heran jika ada yang rela merogoh kocek tak sedikit untuk perawatan dan beragam produk, demi bisa terlihat awet muda.

Editor: Novita
Tribun Jateng/Raka F Pujangga
Ilustrasi perawatan wajah 

POSBELITUNG.CO - Siapa sih yang tidak ingin terlihat awet muda meski usia terus bertambah?

Makanya tak heran jika ada yang rela merogoh kocek tak sedikit untuk perawatan dan beragam produk, demi bisa terlihat awet muda.

Tahukah kamu? Untuk tetap awet muda sebenarnya tidak harus rumit atau mahal lo!

Dalam menjaga penampilan agar tetap tampil awet muda, memperhatikan apa yang kita konsumsi setiap harinya sangat penting.

Bahkan, kita bisa mencegah penuaan dimulai dari apa yang kita konsumsi sehari-hari.

Beberapa penelitian menunjukkan, vitamin tertentu dapat memberikan dukungan anti-penuaan yang kuat bagi tubuh.

Kita pun bisa mendapatkannya sebagian besar melalui makanan yang sehat.

Nah, menurut penelitian, ada lima vitamin penting yang dapat membantu mencegah penuaan.

1. Vitamin D

Selain membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh yang mulai menurun seiring bertambahnya usia, vitamin D juga membantu tubuh menyerap kalsium untuk dapat membangun kepadatan tulang.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved