Breaking News:

Hancurkan Kolesterol Jahat dengan Jenis Teh Ini, Boleh Dicoba

Minuman teh adalah salah satu asupan yang mampu menjaga kadar kolesterol dalam darah kita.

Editor: Eltjandring
Freepik.com
Teh hitam punya banyak manfaat kesehatan, di antaranya bisa membuat awet muda. 

Sama seperti makanan sehat, teh juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol.

Berikut 3 jenis teh yang ampuh menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh:

1. Teh hijau

Teh hijau baik untuk kesehatan tubuh. Teh ini kaya akan antioksidan yang bisa menurunkan kolesterol dan risiko penyakit jantung.

Manfaat luar biasa minum teh hijau sebelum tidur.
Manfaat luar biasa minum teh hijau sebelum tidur. (Tribun Jakarta)

Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup minum dua cangkir teh hijau per hari secara rutin.

Selain menurunkan kolesterol, teh hijau juga bermanfaat menurunkan berat badan, meningkatkan fungsi otak, dan menurunkan risiko diabetes.

2. Teh oolong

Teh oolong baik untuk memelihara kesehatan jantung.

Teh ini menurunkan risiko mengembangkan kolesterol jahat.

Teh oolong juga membantu dalam mengelola kadar gula darah.

Halaman
123
Sumber: Tribun Cirebon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved