Breaking News:

Tak Perlu Obat untuk Asam Urat, Begini Lima Cara Sehat Turunkan Kadarnya

Penumpukan asam urat dapat terjadi pada sendi mana pun dan paling sering di jempol kaki, begini 5 cara menunrunkan kadarnya tanpa obat-obatan.

Editor: Eltjandring
Kompas.com
Ketahui makanan penyebab asam urat. 

POSBELITUNG.CO - Para penderita asam urat mengaku sangat tidak nyaman begitu persendian mereka terjadi penumpukan asam urat.

Penumpukan asam urat dapat terjadi pada sendi mana pun, seperti di jari kaki, pergelangan kaki, lutut, dan paling sering di jempol kaki.

Asam urat merupakan produk limbah alami dari purin. Zat purin biasanya ditemukan dalam kadar tinggi di beberapa makanan.

Sejumlah makanan yang kaya akan purin adalah daging, sarden, jeroan, kacang kering, dan bir.

Purin yang dipecah dalam tubuh akan menghasilkan asam urat yang kemudian disaring oleh ginjal dan dikeluarkan melalui urine.

Jika kadar purin dalam tubuh terlalu banyak atau tubuh tidak mampu membuang limbah purin dengan cepat, asam urat akan menumpuk dalam darah.

Dilansir dari Healthline, 11 Maret 2019, asam urat yang tinggi atau hiperurisemia dapat menyebabkan penyakit asam urat.

Penyakit asam urat mengakibatkan nyeri sendi akibat adanya kristal asam urat yang menumpuk.

Di samping itu, gangguan kesehatan tertentu juga dapat membuat kadar asam urat tinggi, yakni penyakit ginjal, diabetes melitus, hipotiroidisme, beberapa jenis kanker, dan psoriasi.

Cara menurunkan asam urat tinggi Mengontrol asam urat agar tetap dalam kadar normal penting untuk mencegah menurunkan risiko penyakit asam urat.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved