Asam Urat Bikin Tersiksa? Atasi dengan Kombinasi Jeruk Nipis dan Sayuran Hijau Ini

Pastikan untuk mencampur cuka sari apel dengan air yang cukup dan mengkonsumsinya dua atau tiga kali sehari.

6. Jus Wortel, Bit dan Ketimun

Kombinasi jus wortel, jus bit dan jus mentimun adalah obat yang efektif untuk mengobati asam urat tinggi dalam darah.

7. Susu rendah lemak

Kurangi kadar asam urat di tubuh adalah dengan mengonsumsi produk susu rendah lemak.

Konsumsi susu rendah lemak akan mencegah pembentukan asam urat yang tinggi dalam darah.

8. Makanan serat tinggi

Makanan berserat tinggi biasanya baik dikonsumsi, terutama untuk mengurangi kadar asam urat dalam darah.

Makanan dengan serat tinggi akan menyerap asam urat dari aliran darah dan membantu menghilangkan kelebihan asam urat dari tubuh melalui ginjal.

Anda bisa konsumsi gandum, brokoli, barley, mentimun, seledri, dan wortel.

Buah-buahan seperti pir, apel, jeruk, stroberi dan blueberry juga kaya serat.

9. Teh hijau

Teh hijau adalah bahan untuk detoksifikasi yang hebat yang dapat mengeluarkan racun dari tubuh.

Konsumsi teh hijau setiap hari bisa mengobati asam urat tinggi dalam tubuh.

(*)

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap