Sejumlah Buah Ini Sebaiknya Tak Dimakan Secara Bersamaan, Kombinasi yang Salah Bisa Sebabkan Masalah

Nah, saat mengonsumsi buah-buahan, pasti kamu pernah memakan beberapa jenis buah sekaligus.

Editor: Novita
Bobo.grid.id
Ilustrasi Buah-buahan 

Selain kombinasi buah yang tepat, sebaiknya juga mengonsumsi buah di waktu yang pas.

Makan buah pada waktu yang tidak tepat akan menyebabkan terasa terlalu kenyang hingga masalah pencernaan lain.

Waktu Makan Buah yang Tepat

Untuk makan buah, kamu sebenarnya bisa melakukan kapan saja.

Kamu bisa makan buah di pagi hari sebagai pelengkap menu sarapan, atau makan buah sebagai pengganti camilan menunggu jam makan siang.

Bahkan buah juga bisa dikonsumsi pada malam hari sebelum tidur, tapi tetap berikan jarak waktu agar buah tercerna sebelum mulai tidur.

Kamu hanya perlu memastikan tidak makan berlebihan dan menyesuaikan dengan kebutuhan harian.

Dengan begitu tubuh bisa menyerap berbagai zat yang ada di dalam buah. (*)

Artikel ini telah tayang di Bobo.ID dengan judul Tidak Semua Buah Bisa Dimakan Bersamaan, Ini Kombinasi Buah yang Sebaiknya Dimakan Terpisah

Sumber: Kidnesia
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved