Info Kesehatan

Manfaat Sereh untuk Meredakan Asam Lambung

Walaupun bisa menyerang siapa saja, Anda bisa meminimalisasi risiko naiknya asam lambung dengan cara menjalankan pola hidup sehat. 

Penulis: Khamelia CC | Editor: Khamelia
net
Ilustrasi sereh. 

POSBELITUNG.CO --  Sereh efektif mengatasi asam lambung, begini cara konsumsinya.  

Asam lambung tinggi bukanlah penyakit yang menular tapi bisa menyerang siapa saja. 

Perlu Anda ketahui, naiknya asam lambung dipicu oleh sejumlah faktor seperti stres, konsumsi makanan pedas, dan makanan yang mengandung lemak tinggi. 

Setiap orang pasti merasa tidak nyaman saat kadar asam lambung naik. Maklum saja, penderita akan mengalami sejumlah gejala seperti, mulut terasa asam, kembung, mual, dada seperti terbakar, dan rasa nyeri di ulu hati. 

Walaupun bisa menyerang siapa saja, Anda bisa meminimalisasi risiko naiknya asam lambung dengan cara menjalankan pola hidup sehat. 

Namun, untuk Anda yang sudah menderita asam lambung bisa mengonsumsi obat untuk meredakannya. Asal tahu saja, obat asam lambung cukup banyak dijual di apotek dan toko ritel modern. 

Opsi lainnya, Anda bisa mengonsumsi obat herbal untuk menetralkan kadar asam lambung.

Cukup banyak obat herbal yang berkhasiat sebagai obat asam lambung.  Sereh meredakan asam lambung  Sudah bukan rahasia bila sereh memiliki banyak khasiat baik untuk kesehatan, salah satunya meredakan asam lambung

Mengutip dari Grid Fame, sereh mengandung vitamin C, A, zat besi, magnesium, selenium, dan seng.  Melansir dari Klikdokter.com, kandungan antioksidan dalam sereh bisa membantu meredakan gejala asam lambung

Untuk mendapatkan manfaatnya Anda cukup menyediakan satu sampai tiga batang sereh segar. 

Anda cuci lalu potong-potong sereh. Kemudian, Anda seduh sereh dengan segelas air hangat biarkan sekitar lima menit.  Setelah itu Anda minum air sereh secara sekaligus.

(Posbelitung.co/khamelia)

Sumber: Pos Belitung
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved