Ramadhan 2022

Jangan Tidur Usai Makan Sahur, Ketahui Ini Bahayanya Hingga Tak Kuat Puasa Sampai Waktu Berbuka

Awas ketahui bahaya mengintai bila langsung tidur setelah makan akan menimbulkan gangguan kesehatan

Editor: Hendra
The PeepSpot
Ilustrasi sahur di bulan Ramadan bersama keluarga 

POSBELITUNG.CO -- Makan sahur di menjelang subuh merupakan aktivitas yang dilakukan sebelum memulai puasa.

Tentunya banyak sering dialami bila saat makan sahur mata terasa ngantuk.

Apalagi disaat usai makan sahur dan perut kenyang.

Kerap dilakukan usai makan sahur karena ngantuk kemudian langsung tidur.

Sebab, tubuh dalam kondisi kenyang usai mendapat asupan bekal untuk menjalankan puasa.

Namun, tidur langsung setelah makan tidak boleh dilakukan lantaran membahayakan tubuh.

Dikutip Posbelitung.co dari Kompas.com yang melansir dari laman Universitas Airlangga (Unair), langsung tidur setelah makan akan menimbulkan gangguan kesehatan seperti peningkatan asam lambung dan penimbunan lemak.

Lantas, kapan waktu yang tepat untuk tidur setelah sahur?

Waktu untuk tidur setelah sahur

Waktu ideal untuk tidur setelah sahur, tergantung dari jenis makanan yang baru saja masuk ke dalam tubuh.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved