Info Kesehatan

Jantung Berdebar Pertanda Kurang Magnesium, dr Zaidul Akbar Anjurkan Makan Ini

Banyak pemicu yang membuat jantung berdebar. Begini cara mengatasi jantung berdebar dari dr Zaidul Akbar.

Penulis: Rizka Pratiwi | Editor: Khamelia
Instagram/Zaidulakbar
dr Zaidul Akbar 

POSBELITUNG.CO - Munculnya jantung yang berdebar tiba-tiba membuat diri menjadi khawatir.

Ketika dicek ke dokter pun ternyata menunjukkan hasil yang normal.

Bisa jadi jantung berdebar tersebut disebabkan oleh kecemasan.

Kecemasan Berpengaruh pada Jantung

Faktanya, kecemasan dapat memicu nyeri dada dan jantung berdebar.

Penjelasan spiritual dari dr Zaidul Akbar menyebutkan bahwa kecemasan mungkin karena belum menikmati zikir.

"Mungkin kita belum menikmati zikir, iman kita belum dirasakan nikmatnya, itu dari sisi imannya," ucap dr Zaidul Akbar dalam video di kanal YouTube Pola Pikir yang diunggah pada 25 Desember 2019 lalu.

Beliau memberikan solusi bagi orang yang merasakan hal seperti itu.

"Ini solusi spiritual dulu ya, paling gampang kalau saya sih diajak berzikir.

Anda punya air gitu kan, airnya dirukiah, lalu airnya diambil dengan tangan Anda dan diusapkan ke dada seperti itu.

Bisa juga kayak begitu, atau minum air zam-zam paling mudah," ujarnya.

Selain dari segi spiritual, beliau juga menjelaskan penyebab jantung berdebar dari segi fisiknya.

dr Zaidul Akbar
dr Zaidul Akbar (Instagram/Zaidulakbar)

"Berdebar-debar banyak penyebabnya sih ya, salah satunya masalah di mineral, kalium, kalsium, magnesium. Kemungkinan dia tak seimbang seperti itu,"

Untuk mengatasi hal tersebut dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi kurma agar mengurangi kambuhnya jantung berdebar.

"Salah satunya ya kurma. Kurma dimakan atau bikin ramuan dari kurma ya," tuturnya.

Selain itu, dr Zaidul Akbar juga mengingatkan untuk rutin makan kacang-kacangan untuk menjaga kesehatan jantung.

"Pertama almond ya, almond ini salah satu kacang yang terbaik.

Kalau Anda rutin makan almond, 7 butir aja tiap hari maka risiko jantung kita akan menurun. Karena dalam almond ini tinggi banget magnesium," jelas dr Zaidul Akbar.

(Posbelitung.co/Rizka)

  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved