Info Kesehatan

Inilah Bahaya Bermain Handphone sebelum Tidur, Penjelasan dr Saddam Ismail

Bermian hp kerap kali dianggap sebagai 'teman' saat bersantai, terlebih saat sebelum tidur. Ternyata bermain hp sebelum tidur berbahaya, ini ulasannya

Penulis: Fitri Wahyuni | Editor: Khamelia
tribunnews.com
Inilah bahaya bermain handphone sebelum tidur, penjelasan dr Saddam Ismail 

POSBELITUNG.CO -- Handphone saat ini telah menjadi bagian dari diri seseorang.

Hampir semua orang saat ini pasti dibekali dengan telepon genggam masing-masing.

Entah itu untuk alat komunikasi atau hanya dijadikan sebagai alat untuk menghibur diri.

Bahkan, saat sebelum tidur dan saat bangun tidur, hal pertama yang kerap kali dilakukan adalah mencari telepon genggam ini.

Mungkin sebagian besar orang menganggap bermain handphone sesaat sebelum tidur adalah hal yang sepele.

Namun ternyata, dr Saddam Ismail menuturkan bahwa bermain handphone saat sebelum tidur sangat tidak baik untuk kesehatan.

Berikut bahaya bermain handphone saat sebelum tidur, di antaranya :

Membuat Otak Terus Aktif

Tak hanya tubuh, otak juga memerlukan waktu untuk beristirahat, dengan cara tidur.

Jika seseorang bermain handphone sebelum tidur, maka akan merangsang otak untuk terus aktif dan waspada.

Meskipin bermain handphone dalam waktu yang sebentar, ternyata hal ini dapat mempengaruhi otak seseorang.

Kondisi ini membuat otak terus aktif dan menjadikan hati tidak tenang, lantaran pengaruh dari handphone.

Menghambat Fase Rapid Eye Movement (REM) saat Tidur

REM atau Rapid Eye Movement merupakan fase tidur yang ditandai dengan meningkatnya detak jantung, aktivitas otak, dan pergerakan mata.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved