Info Kesehatan

Jahe, Salah Satu Rimpang Paling Sehat di Dunia, Ini Manfaatnya Jika Dikonsumsi Rutin

Anda suka minum jahe? rimpang dengan rasa pedas dan hangat ini memiliki segudang manfaat bagi tubuh.

Penulis: Khamelia CC | Editor: Khamelia
Freepik.com
Jahe mampu menjaga kesehatan tubuh dari berbagai penyakit 

POSBELITUNG.CO -- Anda suka minum jahe? rimpang dengan rasa pedas dan hangat ini memiliki segudang manfaat bagi tubuh.

Jahe memiliki banyak manfaat yang sudah teruji secara klinis. Kandungan yang luar biasa di dalam jahe membuat jahe banyak dikonsumsi.

Tak heran jahe kerap dijadikan bahan untuk membuat berbagai jenis ramuan obat alami atau tradisional. 

Untuk mendapatkan khasiat atau manfaat jahe, Anda bisa mengonsumsinya secara langsung, merebus, hingga menumbuk jahe hingga halus sekalipun. 

Jahe mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh seperti protein, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, natrium, kalium, vitamin C dan masih banyak lagi. 

Beberapa kandungan tersebut yang membuat jahe menyimpan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Berikut beberapa manfaat jahe bagi kesehatan yang dilansir dari Medlife, di antaranya:

Mencegah Tanda Penuaan 

Salah satu manfaat mengkonsumsi jahe dipercaya mampu mencegah tanda-tanda penuaan.

Cobalah untuk mengkonsumsi jahe secara rutin. Pasalnya, selain dapat mencegah tanda penuaan sekaligus dapat mencerahkan kulit. 

Menurunkan Berat Badan 

Bagi Anda yang sedang menjalan program diet untuk menurunkan berat badan, mengkonsumsi jahe adalah opsi yang patut untuk dicoba.

Pasalnya, meski mengandung banyak nutrisi jahe termasuk rendah kalori dan dapat menghindari obesitas. 

Mencegah Rambut Rontok  Jahe juga mempunyai manfaat yang dapat mencegah rambut rontok.

Halaman
12
Sumber: Pos Belitung
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved