Tips Kesehatan

Inilah Manfaat Daun Salam, Dapat Dijadikan Obat Herbal untuk Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

Manfaat daun salam : meningkatkan imunitas tubuh, menjaga kesehatan pencernaan, menurunkan kadar gula darah, menurunkan kadar kolesterol, dll

Penulis: Fitri Wahyuni | Editor: Hendra
tribunnews.com
Inilah Manfaat Daun Salam, Dapat Dijadikan Obat Herbal untuk Mengatasi Berbagai Macam Penyakit 

POSBELITUNG.CO -- Selain dijadikan sebagai bahan tambahan dalam masakan, ternyata daun salam memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Bukan tak beralasan, hal tersebut lantaran daun salam mengandung zat aktif yang dapat memberikan efek kesehatan di dalam tubuh.

Seperti vitamin C, B2, B3, flavonoid, dan triterpenoid.

Khasiat daun salam di antaranya yakni untuk meningkatkan imunitas tubuh, mengatasi diabetes, kolesterol, hipertensi, dan juga batu ginjal.

Berikut tips cara pengolahan daun salam untuk beberapa khasiat di atas, yang didapatkan dari seorang pakar kesehatan, dr Ferry Juliawan, M.Th.

Meningkatkan Imunitas atau Stamina Tubuh

Daun salam mengandung vitamin C yang bermanfaat dalam meningkatkan imunitas tubuh.

Di mana imunitas tubuh yang baik dapat membuat tubuh menjadi lebih kuat terhadap serangan penyakit.

Caranya :

  • Siapkan 15 helai daun salam, cuci bersih bersihkan
  • Rebus daun salam dengan tiga gelas air, hingga menyisakan satu gelas air saja
  • Saring, tunggu sampai hangat
  • Racikan daun salam siap diminum
  • Dapat dikonsumsi satu sampai dua gelas sehari

Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kandungan beberapa zat aktif pada daun salam memiliki peranan dalam menjaga kesehatan pencernaan.

Caranya :

  • Siapkan daun salam secukupnya, bersihkan
  • Boleh ditambahkan daun sambiloto, bersihkan
  • Rebus daun salam dan daun sambiloto dengan dua gelas air, hingga menyisakan satu gelas air saja
  • Tambahkan gula batu atau madu (optional)
  • Saring, tunggu sampai hangat
  • Rebusan air daun salam dan daun sambloto siap diminum

Dianjurkan untuk menambahkan gula batu atau madu, lantaran daun sambiloto memberikan rasa yang pahit.

Menurunkan kadar gula darah

Halaman
12
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved