Kesehatan

Makanan Sumber Kolagen Alami, Ternyata Sering Dikonsumsi Sehari-hari, Ulasan dr Saddam Ismail

Makanan sumber kolagen alami : ayam, ikan, kaldu tulang, buah-buahan sitrus, putih telur, bawang putih, dan tomat.

Penulis: Fitri Wahyuni | Editor: Hendra
posbelitung.co
Makanan sumber kolagen alami 

POSBELITUNG.CO -- Kolagen adalah protein penting yang berguna untuk menyusun kulit, sebagai jaringan ikat, tulang, dan tendon.

Dengan kata lain, kolagen berguna untuk menjaga kelenturan berbagai jaringan tubuh.

Kolagen ini paling sering dijumpai pada produk-produk perawatan ( skincare).

Namun ternyata kolagen tidak hanya didapatkan dari skincare saja, melainkan juga dari makanan.

Seorang pakar kesehatan, dr Saddam Ismail akan membocorkan beberapa jenis makanan yang ternyata merupakan sumber kolagen alami, di antaranya :

Ayam

Kebanyakan orang tidak mengetahui, bahwa suplemen yang mengandung kolagen berasa dari ayam.

Sebagian besar kolagen yang terdapat pada ayam bersumber dari jaringan ikatnya serta tulang rawan ayam.

Ayam mengandung asam amino, yakni sebagai pembentuk kolagen.

Kolagen yang bisa Anda dapatkan dari ayam yakni pada bagian tulang rawan dan juga leher.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved