Info Kesehatan

Manfaat Kopi Hitam untuk Kesehatan, Dapat Meningkatkan Daya Ingat

Manfaat kopi hitam, dapat meningkatkan daya ingat, atau memori jangka pendek. Dengan catatan, tidak dikonsumsi secara berlebihan.

Penulis: Fitri Wahyuni | Editor: Hendra
tribunnews.com
Manfaat Kopi Hitam untuk Kesehatan, Dapat Meningkatkan Daya Ingat 

POSBELITUNG.CO -- Kopi kerap kali dijadikan sebagai solusi untuk menghilangkan rasa kantuk dan juga lemas.

Namun lebih daripada itu, ternyata kopi menyimpan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, asalkan dikonsumsi secara tidak berlebihan.

Hal ini dikarenakan kopi mengandung senyawa stimulan, yakni kafein, yang jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menimbulkan efek samping, berupa peningkatan tekanan darah dan detak jantung.

Dalam satu hari, Anda hanya boleh mengonsumsi kopi satu sampai dua gelas saja, dan sebaiknya dikonsumsi tanpa gula.

dr. Fery Juliawan M.Th mengatakan, selain berguna untuk menghilangkan rasa kantung, mengonsumsi kopi sesuai dengan takaran yang telah dianjurkan bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat.

Hal ini diakibatkan oleh kafein yang berperan sebagai antagonis reseptor asetilkolin.

Mekanisme kerja kafein di otak yakni dapat melewati medal sel otak, lantaran kafein lebih mudah diserap.

Selain itu, kafein juga berfungsi untuk mengurangi penyerapan adenosine yang dapat membantu merangsang hippocampus.

Hippocampus adalah bagian kecil di otak yang berperan penting dalam mengingat informasi baru dan menghubungkan emosi ke dalam ingatan tersebut.

Sehingga daya ingat seseorang akan semakin baik.

Halaman
12
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved