Info Kesehatan

Manfaat Pisang Kepok, Menjaga Kesehatan Jantung hingga Mengontrol Kadar Gula Darah

Manfaat pisang kepok: Menjaga Kesehatan Jantun, Mengatasi Anemia, Membantu Menurunkan Berat Badan, Menjaga Kesehatan Pencernaan, Mengontrol Gula Darah

Penulis: Fitri Wahyuni | Editor: Khamelia
food.id
Manfaat Pisang Kepok, Menjaga Kesehatan Jantung hingga Mengontrol Kadar Gula Darah 

Sehingga dengan mengonsumsi pisang kepok, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Dengan terkontrolnya kolesterol dalam darah, maka pembentukan plak akan berkurang.

Kondisi ini yang akhirnya membuat aliran darah ke jantung semakin baik.

Mengatasi Anemia

Pusing, lemas, pucat, dan sakit kepala adalah beberapa gejala dari anemia, atau kekuarangan darah.

Anemia merupakan suatu kondisi di mana hemoglobin (HB) lebih rendah dari nilai standar.

Zat besi dan asam folat yang terkandung dalam pisang kepok berperan penting dalam mengatasi anemia.

Dengan mengonsumsi pisang kepok secara rutin dapat mengurangi gejala-gejala yang muncul akibat anemia.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Berat badan yang ideal tentu dapat menambah tingkat kepercayaan diri seseorang.

Pisang kepok dapat menjadi pilihan cemilan bagi Anda yang tengah melakukan program diet.

Kandungan karbohidrat pada pisang kepok merupakan jenis karbohidrat kompleks yang dapat memberikan rasa kenyang lebih lama.

Sehingga dengan mengonsumsi pisang kepok dapat membantu menurunkan berat badan.

Menjaga Kesehatan Pencernaan

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved