Info Kesehatan

Manfaat Pisang Kepok, Menjaga Kesehatan Jantung hingga Mengontrol Kadar Gula Darah

Manfaat pisang kepok: Menjaga Kesehatan Jantun, Mengatasi Anemia, Membantu Menurunkan Berat Badan, Menjaga Kesehatan Pencernaan, Mengontrol Gula Darah

Penulis: Fitri Wahyuni | Editor: Khamelia
food.id
Manfaat Pisang Kepok, Menjaga Kesehatan Jantung hingga Mengontrol Kadar Gula Darah 

Menjaga kesehatan pencernaan merupakan suatu hal yang harus diperhatikan, agar terhindari dari berbagai macam jenis penyakit pencernaan, seperti diare dan sembelit.

Serat yang cukup tinggi pada pisang kepok mempunyai peranan penting dalam menjaga dan mencegah terjadinya konstipasi.

Sifat prebiotik yang dimiliki oleh serat pada pisang kepok dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik.

Sehingga kesehatan pencernaan dapat terjaga dengan baik.

Mengontrol Kadar Gula Darah

Meningkatnya kadar gula di dalam darah dapat memicu timbulnya berbagai macam gangguan dan kerusakan dari fungsi organ-organ tubuh.

Anda yang memiliki riwayat diabetes harus rutin melakukan kontrol gula darah.

Kandungan antioksidan dalam pisang kepok mampu mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh.

Yakni dengan cara meningkatkan efektivitas hormon insulin.

Anda penderita diabetes dapat mengonsumsi pisang kepok yang tidak begitu manis dengan cara mengukusnya.

(Posbelitung.co/Fitri Wahyuni)

  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved