Tips Kesehatan

Cara Mencegah Penurunan Fungsi Otak atau Pikun pada Lansia, Tips dr Saddam Ismail

Cara mencegah penurunan fungsi otak atau pikin pada lansia : Aktif Bersosialisasi, Olahraga, Berpikir Positif, Konsumsi Makanan Sehat, Belajar

Penulis: Fitri Wahyuni | Editor: Fitriadi
tribunnews.com
Cara Mencegah Penurunan Fungsi Otak atau Pikun pada Lansia, Tips dr Saddam Ismail 

POSBELITUNG.CO -- Usia bertambah merupakan suatu hal yang tidak dapat dihindari.

Seiring bertambahnya usia, bukan hanya penampilan saja yang mengalami perubahan, namun fungsi otak juga.

Saat usia bertambah, penurunan fungsi otak mulai terjadi secara perlahan, khususnya ketika memasuki usia 40 tahun.

Pada lansia, performa otak dalam prosedur berfikir akan menjadi lebih lambat, artinya kemampuan otak untuk mengolah informasi tidak bisa secepat dulu.

Baca juga: Manfaat Lada Hitam untuk Kesehatan, Dapat Mencegah Kanker hingga Menjaga Kesehatan Otak

Namun Anda tak perlu khawatir, seorang pakar kesehatan, dr Saddam Ismail akan membagikan tips cara mencegah penurunan otak pada lansia.

Karena pada dasarnya, penurunan fungsi otak dapat dicegah pada lansia dengan cara mengubah pola hidupnya.

Aktif Bersosialisasi

Semakin sedikit bergaul dan berkomunikasi ternyata dapat beresiko untuk mengalami demensia.

Sangat disarankan untuk tetap bersosialisasi dan berkomunikasi dengan orang lain agar fungsi otak tetap terjaga.

Bersosialisasi dapat mengurangi penurunan fungsi otak, karena dapat menstimulasi pikiran dan menguji kemampuan lansia dalam menjalin komunikasi dengan orang lain.

Halaman
123
Sumber: Pos Belitung
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved