Info Kesehatan

Cara Mengontrol Kadar Gula Darah bagi Penderita Diabetes, Tips dr Saddam Ismail

Cara mengontrol kadar gula darah : mengatur porsi makan, pola makan yang tepat, olahraga secara teratur, istirahat yang cukup, kelola stres, dll.

Penulis: Fitri Wahyuni | Editor: Khamelia
health.kompas.com
Cara mengontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes, tips dr Saddam Ismail 

POSBELITUNG.CO -- Bagi penderita diabetes, memiliki kadar gula darah yang terkontrol dan terkendali merupakan suatu harapan yang diinginkan.

Gula darah yang tinggi dapat menyebabkan berbagai macam komplikasi.

Sementara gula darah rendah juga sangat tidak baik untuk kesehatan.

Seorang pakar kesehatan, dr Saddam Ismail dalam kanal YouTube pribadinya yang tayang pada 5 April 2021 silam menyebutkan bahwa diabetes melitus tidak dapat disembuhkan.

Namun para penderitanya masih bisa beraktivitas seperti biasa, layaknya orang non-diabetes.

Caranya adalah dengan mengontrol kadar gula darah agar gula darah tetap berada dalam batasan normal.

Ada beberapa cara untuk mengontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes, di antaranya :

Mengatur Porsi Makan

Mengatur porsi makan adalah salah satu cara yang dapat dilakukan agar gula darah tetap normal dan stabil.

Menurut America Diabetes Association, makan berlebihan bisa mengakibatkan kelebihan berat badan dan meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved