Info Kesehatan

Perut Buncit Bikin Percaya Diri Menurun, Bahaya Rawan Penyakit, Ini Tips dr Saddam Ismail

Bahaya perut buncit : meningkatkan resiko terjadinya penyakit jantung, penyakit gangguan pembuluh darah, darah tinggi, stroke, diabetes, dll

Penulis: Fitri Wahyuni | Editor: Hendra
bangka.tribunnews.com
Bahaya perut buncit 

POSBELITUNG.CO -- Perut buncit biasanya kerap terjadi pada kaum pria, namun tidak menutup kemungkinan perempuan juga dapat mengalaminya.

Memiliki perut buncit tentu dapat menurunkan tingkat kepercayaan diri seseorang, terlebih jika mengganggu aktivitas.

Sebagai informasi, lemak di perut dibagi menjadi dua jenis, yakni lemak subkutan dan lemak visceral.

Lemak subkutan adalah lemak yang ada di bawah kulit, Anda dapat mencubit area perut Anda, jika dirasa tebal itu menandakan adanya lemak subkutan.

Sementara lemak visceral adalah lemak yang ada di dalam rongga perut, bisa terdapat di sekitar organ, usus besar, usus kecil, dan sangat sulit untuk dihilangkan.

Lemak visceral ditandai dengan berubahnya bentuk perut yang lebih membulat dan padat.

Jika dilihat dari segi kesehatan, kondisi perut buncit ternyata tidak baik untuk kesehatan.

Sebelumnya Anda dapat mengukur Indeks Massa Tubuh (IMT), dengan rumus di bawah ini :

Rumus menghitung Indeks Massa Tubuh
Rumus menghitung Indeks Massa Tubuh (Youtube Saddam Ismail)

Selain itu, Anda juga dapat mengukur lingkar pinggang Anda dari pinggul ke pusar menggunakan meteran.

Untuk laki-laki, lingkar pinggang yang baik adalah 102 cm, sementara untuk perempuan yakni 89 cm.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved