Kesehatan

Penyebab Berat Makan Naik padahal Makan Sedikit, Penjelasan dr Saddam Ismail

Penyebab berat badan naik padahal makan sedikit : usia, insomnia, tidak fokus saat makan, menstruasi, stres, obat-obatan tertentu, gangguan tiroid,

Penulis: Fitri Wahyuni | Editor: Khamelia
kompas.com
Penyebab berat badan naik padahal makan sedikit, penjelasan dr Saddam Ismail 

POSBELITUNG.CO -- Apakah Anda salah satu orang yang mengalami masalah berat badan naik namun makan sedikit?

Ternyata hal tersebut ada penyebabnya, karena menjaga berat badan tidak sesimple hanya mengatur pola makan saja.

Oleh karenanya, seorang pakar kesehatan, dr Saddam Ismail, akan menjelaskan terkait penyebab berat badan naik padahal makan sedikit, di antaranya :

Usia

Tanpa disadari, usia dapat mempengaruhi berat badan seseorang.

Hal ini terjadi karena di usia yang sudah tidak muda lagi ada pengurangan masa otot, padahal otot adalah tempat pembakaran kalori yang paling banyak.

Jika otot mengecil, otomatis pembakaran kalori juga ikut mengecil atau berkurang.

Oleh karenanya, meskipun Anda makan dalam jumlah porsi yang sedikit, namun karena pembakaran kalorinya juga sedikit, maka akan mempengaruhi berat badan.

Insomnia

Susah tidur dapat menyebabkan berat badan seseorang melonjak naik.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved