Kesehatan

Enam Gaya Makan yang Bikin Gagal Diet, Penjelasan dr Saddam Ismail

6 gaya makan yang bikin gagal diet : Emosional Eater, Habitual Eater, Critical Eater, Sensual Eater,

Penulis: Fitri Wahyuni | Editor: Hendra
Youtube Saddam Ismail
6 Gaya Makan yang Bikin Gagal Diet, Penjelasan dr Saddam Ismail 

POSBELITUNG.CO -- Dapat dengan mudah menurunkan berat badan merupakan suatu hal yang diinginkan oleh hampir semua orang saat berat badan mulai naik.

Namun pada kenyataannya, menurunkan berat badan tidak semudah itu, dibutuhkan kedisiplinan, niat, dan pola hidup yang sehat.

Tak jarang orang yang telah rutin berolahraga dengan harapan dapat menurunkan berat badan, malah berakhir sia-sia.

Lantaran berat badan bukannya turun, namun malah melonjak naik.

Ternyata ada satu faktor yang dapat menjadi penyebab seseorang gagal diet, yakni gaya makannya.

Gaya makan ternyata sangat berpengaruh terdapat meningkat atau menurunkan berat badan seseorang.

Oleh karenanya, seorang pakar kesehatan, dr Saddam Ismail, melalui kanal YouTube pribadinya akan menjelaskan terkait enam gaya makan yang dapat membuat berat badan Anda melonjak naik, di antaranya :

Emosional Eater

Saat terjadi perubahan emosional, tak jarang beberapa orang cenderung mengalami peningkatan napsu makan.

Misalnya sata sedih atau marah, beberapa orang mencari melarian atau melampiaskannya dengan cara mengonsumsi banyak makanan.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved