Manfaat Puasa Senin Kamis Untuk Kesehatan, Bacaan Doa Niatnya

Manfaat menjalankan puasa akan memiliki bau mulut yang harum. Dimana ini berdasarkan dalam sebuah riwayat hadits, Rasulullah SAW bersabda dan memiliki arti sesungguhnya bau mulut dari orang mengerjakan puasa itu lebih harum di sisi Allah dibandingkan dengan minyak kastur.

Itu dikarenakan mereka telah menahan lapar, haus, serta syahwatnya untuk beribadah kepada Allah SWT. Karena Allah SWT yang akan memberikan ganjaran berupa pahala kepada mereka.

Doa dan Niat Puasa Senin Kamis

Perlu diketahui, niat puasa hari senin dan kamis berbeda.

Melansir Hasanah.id alasan mengapa dipilihnya Senin sebagai hari yang dianjurkan untuk berpuasa di dalamnya adalah karena hadis yang diriwayatkan oleh Imam Muslim berikut ini.

قَالَ وَسُئِلَ عَنْ صَوْمِ يَوْمِ الِاثْنَيْنِ قَالَ ذَاكَ يَوْمٌ وُلِدْتُ فِيهِ وَيَوْمٌ بُعِثْتُ أَوْ أُنْزِلَ عَلَيَّ فِيهِ

Qaala wasu-ila ‘an shaumi yaumil itsnaini qaala dzaaka yaumun wulidtu fiihi wayaumun bu’itstu aw unzila ‘alayya fiih.

Artinya:

“Rasulullah saw. ketika ditanya tentang puasa hari Senin mengatakan, ‘Itu (hari Senin) adalah hari kelahiranku, hari kerasulanku atau hari penurunan wahyu kepadaku.’”

1. Niat Puasa Senin

Di bawah ini adalah bacaan niat puasa sunah di hari Senin.

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الِاثْنَيْنِ لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma yaumil itsnaini lillaahi ta’aalaa.

Artinya: “Aku berniat puasa sunah hari Senin karena Allah Swt.”

2. Niat Puasa Kamis

Sementara untuk bacaan niat puasa sunah di hari kamis adalah sebagai berikut.

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الخَمِيْسِ لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma yaumil khamiisi lillaahi ta’aalaa.

Artinya:

“Aku berniat puasa sunah hari Kamis karena Allah Swt.”

Demikian penjelasan mengenai Puasa Senin Kamis. Semoga bermanfaat. Wallahualam. (Posbelitung.co)