Baca tanpa iklan
POSBELITUNG.CO -- Shah Rukh Khan yang sudah berusia 53 tahun pada bulan ini masih aktif bermain film.
Ia merupakan 'Raja Bollywood' dan terus jadi bintang di India hingga sekarang.
Meski umurnya yang sudah tidak muda, ia masih mendapat peran anak kuliahan atau peran anak muda lainnya.
Jarang aktor yang masih terlihat muda di usia seperti Shah Rukh Khan.
Suami dari gauri Khan ini ternyata makan makanan sehat agar tetap sehat.
Baca: Raffi Tak Didampingi Istri di Pernikahan Baim-Paula, Nagita Pilih Melakukan Kegiatan Ini
Baca: Beginilah Tanggapan Gatot Nurmantyo Soal Pelantikan Andika Perkasa sebagai KSAD Baru
Berikut makanan sehat ala Shah Rukh Khan seperti dilansir dari NDTV.
1. Daging rendah lemak
Shah Rukh Khan tidak memiliki tips khusus untuk diet.
Ia juga menambahkan sering melewatkan sarapan.
Namun, ia selalu makan protein khususnya daging yang rendah lemak.
Ia makan potongan daging tanpa kulitnya.
Baca: Berdaun Rindang, Pohon Ini Mengeluarkan Darah Saat Ditebang, Ternyata ini Penyebabnya
Baca: Begini Cara Gading Marten Ungkap Kerinduan Pada Gempita Pasca Gugatan Cerai yang Dilayangkan Gisel
2. Putih telur
Shah Rukh Khan sadar akan protein dan karbohidrat yang harus dikonsumsi.
Putih telur adalah salah satu cara tersehat untuk memuat protein, karena mereka juga kaya akan sejumlah mineral dan vitamin penting.
3. Jus buah
Pelatih dan ahli gizi Shah Rukh Khan, Prashant Sawant mengatakan Shah Rukh Khan memiliki energi seperti seseorang yang berusia 25 tahun.
Jus buah adalah rahasia bagi tingkat energinya yang tinggi, karena mengandung banyak gula dan nutrisi alami.
Baca: Hotman Paris Dicegat Petugas Bea Cukai saat Tiba di Bandara Soekarno-Hatta Usai Plesiran dari Eropa
Baca: Ramalan Zodiak Hari Ini, Jumat, 23 November: Kreativitas Virgo & Cancer Meningkat, Sagitarius Dilema
4. Kacang-kacangan
Cara lain Shah Rukh Khan memakan protein adalah dengan mengkonsumsi legum.
Makanan ini juga kaya akan vitamin B-group, zat besi, kalsium, seng, magnesium, folat, lemak jenuh dan bahkan antioksidan.
5. Sayuran
Baca: Detik-detik Pergumulan Marbot Lumpuhkan Pencuri Isi Kotak Infaq di Mushollah, Bak Smack Down
Sayuran mengandung serat, yang merupakan salah satu nutrisi terpenting bagi orang yang ingin tetap bugar.
Sayuran membuatmu kenyang lebih lama, menghilangkan kebutuhan untuk makan lebih sering. (*)
Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul 5 Makanan Favorit Shah Rukh Khan yang Membuatnya Terlihat Selalu Muda
Baca: Sederet Fakta Tentang Icha Gwen, Model Seksi yang Dituduh Penyebab Gisel Gugat Cerai Gading Marten
Baca: Detik-detik Pergumulan Marbot Lumpuhkan Pencuri Isi Kotak Infaq di Mushollah, Bak Smack Down
Baca: Foto Perwira Tinggi Polri Dukung Salah Satu Capres-Cawapres, Ini yang Sebenarnya Terjadi
Baca: Video Icha Gwen dengan Gading Marten Jadi Perbincangan Setelah Gisel Guat Cerai Suami, Ini Jelasnya
Baca: Sudah 3 Hari, Pria Tulungagung Ini Sholat dan Tinggal di Pohon, Warga Ungkap Masa Lalu & Penyebabnya